- EAN13
- 9791041415182
- ISBN
- 979-10-414-1518-2
- Éditeur
- Points
- Date de publication
- 05/04/2024
- Collection
- Points Littérature (1)
- Nombre de pages
- 288
- Dimensions
- 18,3 x 13,1 x 2,2 cm
- Poids
- 292 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Je dépasse mes peurs et mes angoisses
Le manuel pour surmonter vos angoisses et phobies quotidiennes
Christophe André, Muzo
Points
Points Littérature
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Simple, précis, drôle : le manuel pour surmonter vos angoisses et phobies quotidiennes !
Vous êtes du genre à ne pas fermer l’œil de la nuit au moindre petit problème ? Vous craignez l’avion, le métro, les insectes ? Parler en public vous est impossible ? Vous avez la phobie des microbes et la manie du nettoyage ? Soucis, panique, phobies : nous connaissons tous ces états d’anxiété. Et pour les surmonter, il suffit parfois de si peu. Ce manuel souriant de psychologie propose une approche pédagogique et dédramatisée de nos inquiétudes.
« Des dessins hilarants pour prendre les choses avec recul. » Phosphore
Christophe André est médecin-psychiatre et auteur de nombreux livres à succès. Muzo est auteur et illustrateur pour la presse et l’édition. Ils sont les auteurs de Je résiste aux personnalités toxiques, disponible chez Points.
Vous êtes du genre à ne pas fermer l’œil de la nuit au moindre petit problème ? Vous craignez l’avion, le métro, les insectes ? Parler en public vous est impossible ? Vous avez la phobie des microbes et la manie du nettoyage ? Soucis, panique, phobies : nous connaissons tous ces états d’anxiété. Et pour les surmonter, il suffit parfois de si peu. Ce manuel souriant de psychologie propose une approche pédagogique et dédramatisée de nos inquiétudes.
« Des dessins hilarants pour prendre les choses avec recul. » Phosphore
Christophe André est médecin-psychiatre et auteur de nombreux livres à succès. Muzo est auteur et illustrateur pour la presse et l’édition. Ils sont les auteurs de Je résiste aux personnalités toxiques, disponible chez Points.
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